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面对疫情中医爱好者待在家里做什么?

更新时间:2020-06-27 17:34点击:

  最近的时光很慢很慢,大家都宅在家里,陪伴家人和独处的时间突然间就增多了,那么在这段时光里,中医爱好者们是如何度过的呢?

  小编在微信上问了身边中医爱好者的朋友们,面对疫情,他们是如何来践行中医一直以来强调的“正气内存,邪不可干”和“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来!”理念呢。

  王小姐估计是第一批加入中医爱好者队伍的90后,她是广告公司里的设计师,熬夜加班是家常便饭,一个方案经常反复更改多次,在这样魔鬼的折磨下,原本时常生气郁闷,导致肝气郁结,三年后慢慢看开了,变得越来越“佛系”,自从开始学习中医之后,背包里必备刮痧板,有点空闲时间,就给自己做美容刮痧、颈椎放松刮痧、视力养护刮痧等等。

  春节,宅在家里,她非常忙,因为每天给爸爸妈妈刮痧、按摩、艾灸,把自己过去一年学来的十八般武艺都用上了,顺便听老妈唠叨,让老妈把郁闷一年的各种闷气都发泄出来,感觉非常有成就感。

  因为女儿体弱,小熙妈妈走上中医学习之路,经过三年时间的学习,不仅仅把小熙的身体调理好,而且带领着全家人过上中医风格的生活,昨天我问她最近在折腾什么,她说这两天一直培养女儿做家务、做菜。

  做家务、下厨?我很惊讶,现在女孩基本是“富养”,很多父母舍不得让宝贝女儿干活,这个妈妈竟然不让女儿抓紧时间学习琴棋书画,反而要做家务?

  小熙妈妈说她在践行中医生活理念,她说现在孩子动脑时间太多了,四肢运动时间太少了,气血一直往大脑方向走,反而导致身体变差,要把家务做好,把家里弄得整洁美观有品位,做出色香味俱全的菜肴,其实非常不容易,可以培养孩子的综合能力,且能提升身体素质。

  她说她的女儿没有上过幼小衔接,没有上过任何补习班,没有额外给孩子买练习题,每天准时9点睡觉,目前是三年级,一直保持全班第一名的好成绩,都是过“平常日子”累积的结果。

  乐乐,可以称之为“中医宝宝”,乐乐妈妈从孕前调理到乐乐五岁,一直用中医的方式养孩子,现在乐乐是一位聪明可爱的健康小男孩,很少生病,全家人从没有因为孩子的事情争吵不休。

  乐乐妈妈待在家里,一点都没有闲着,她教全家人打八段锦,她说平常因为工作忙,前段时间刚学会的八段锦都没有好好练过,最近正好可以用上。家里的爷爷奶奶才打了三天,觉得神清气爽,越来越有兴趣,她非常有成就感,关键是乐乐非常崇拜妈妈。

  每次见到林女士,都会忍不住感慨时光偏爱这位女人,45岁素颜的肌肤一点不输30岁的女孩,把生活过的与诗一样美好,非常擅长配制各种中医养生茶。

  这几天,她把正在读初三的儿子练习题都没收了,拉着儿子一起站桩,她说日常我们的时间基本都被各种信息碎片化了,应该趁着休假时间,留出时间与自己好好相处,站桩可以让人回归内心,精神内守,正气才会充足,焦虑和恐慌反而降低身体抵抗力,如果我们无法改变现实,就学会接纳和面对。

  李爸爸算是中国好爸爸,从孩子出生开始,一直亲力亲为陪伴孩子,跟很多父母一样,为了孩子的健康,走上中医学习之路,目标要做 “合格的家庭医生”,他说一年全家人不生病,就是多赚几十万。

  这段时间,他发挥合格家庭医生的职责,不仅仅做了一周的饮食规划,而且每日点艾条熏房间。为了避免孩子运动过少导致积食,带领着四岁孩子做室内微运动,比如玩萝卜蹲,来激活膀胱经和督脉,比如玩壁虎爬,来强壮全家人的脾胃。

  庄先生,今年50岁,前年检查出来有糖尿病,因为这个疾病与中医结缘了,开始放慢生活节奏,去年成功戒掉熬夜的坏习惯,自从坚持每天10点入睡后,身体状况越来越好。

  他说最近非常放松,待在家里,除了看书、给家人做饭外,就是打坐,因为自己放松下来了,全家人都跟着他不紧不慢过着居家小日子,连一天到晚就想到外面玩的儿子,也安静呆在家里写毛笔字。

  我对轩轩妈妈非常有印象,三年前她是极度焦虑的妈妈,总是希望遇到一位名医或者某个偏方,把孩子体质迅速调理好,可惜现实那么残酷,她找到大家都赞扬的名医,孩子的体质依旧没有什么改变。

  后来,她不再寄托于某个医生,而是自己开始认真学习中医,回归生活,她说给自己定下小目标,每天用开心的方式陪伴孩子,饮食简单一点,运动多一点,笑容多一点,不去抱怨,学会接纳,即便是上天给她一张最糟糕的牌,她也要尽力打最好。

  只是因为这样心态的改变,阳光开始照进她的生活里,轩轩的生病几率越来越少,日子过得越来越顺,她说当她开始学会与这个世界和解时,世界就开始偷偷爱自己。

  最近她也不闲着,忙着给自己艾灸,她说平常生活太忙了,很少有时间可以宁心静神给自己艾灸,现在连续给自己艾灸三天后,精气神非常足,关键是失眠大大改善了。

  中医不仅仅是一种医疗方式,更是一种生活方式,让我们回归内心,尊重自然规律,百病不侵,这段时间,除了做必备的各种防范外,我们一起好好待在家里,过温暖的中医生活。返回搜狐,查看更多


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